リンク集

 当ホームページの「片頭痛の考え方」のページを作成するに当たって、以下のサイトから「引用」もしくは「参考」にさせて頂きましたことをお断り申し上げます。



睡眠について

栄養について

環境汚染の問題

ミトコンドリア

ミトコンドリアを増やすために

抗酸化物質

セロトニン

生理活性物質

腸内細菌・腸内環境

食物繊維

デトックス

女性と頭痛

ストレートネック

ホメオスターシス、免疫

片頭痛と肥満

片頭痛の慢性化、予防

片頭痛と遺伝

片頭痛とマグネシウム

カイロプラクテックス・整体・鍼灸

片頭痛と歯科治療

医局講座制

製薬業界と医学界

片頭痛についての解説




睡眠について

「眠り」の基礎知識

眠りのメカニズムを解き明かす

眠りのための基礎知識

睡眠

夜の睡眠リズム。。。「睡眠」って何?

睡眠周期、寝返り、ホルモン分泌…一晩の眠りにもリズムあり

快適な睡眠をとろう!

体内時計

体内時計(たいないどけい

体内時計が乱れるとこんなことに・・・。体内時計をリセットして長生きしよう

体内時計×美肌のカンケイは?

肥満と不眠、体内時計の関係

カネボウ健康保険組合 生活習慣病を予防しましょう

睡眠障害と片頭痛の関係

痛みと睡眠:痛くて眠れない人のために


快適お目覚め術 睡眠リズムと女性ホルモンの深い関係

良質な睡眠が美肌へと導く!そのメカニズムとは?~免疫美人の作り方~

成長期と成長ホルモンの関係:身長を伸ばす3大要素(睡眠)

睡眠と成長ホルモンの関係

睡眠不足は女性ホルモンの分泌にも影響しますか?

睡眠とホルモンは密接な関係

睡眠とホルモンの密接な関係とは?

寝すぎてしまうと起こりやすい【頭痛】その原因と改善法について

寝過ぎで頭痛!原因と治し方は?誰でもできる4つのポイント

長時間睡眠は頭痛の原因!寝すぎて頭が痛いときに効果的な4つの対処法

意外!睡眠と肥満の関係、あなたはご存じでしたか?

寝すぎにも注意

寝不足、寝過ぎは、肥満のもと

「寝すぎ」がもたらす脳の異変が明らかに 肥満や糖尿病も

眠ると太る、は本当? 眠りの疑問を解決

生活習慣病(肥満・高血糖)の原因は寝不足?寝過ぎ?:内蔵脂肪の減らし方、脱メタボ症候群

睡眠時間と寿命の関係

寝過ぎは早死にの原因となるか 後編

超簡単!「4時間半・快眠法」で人生を豊かに

あなたは朝型? 夜型?

メラトニンとは

睡眠には個人差がある

睡眠の機序



栄養について

Ph・ドクターGの健康塾 - アメーバブログ

 分子化学療法研究所の後藤 日出夫先生のサイトです。
 「お医者さんにも読ませたい片頭痛の治し方」の著者です
 栄養学的知識を得るには欠かせないサイトです。

食育の推進

食育基本法

平成17年6月に「食育基本法」が制定|食育図書館|エンジョイ!食育

栄養成分の基礎知識

栄養素の知識

栄養に関する基礎知識

ホリステイック健康学.栄養学研究所

生活習慣病の原因と予防法

元気予報ドットコム

ストレス解消と健康管理 

健康が一番

「ほめやせダイエット」

腸内環境がとっても大切

トランス脂肪酸と食品

食品添加物の危険性

幸食研究所

純白の恐怖 砂糖の甘い罠

アスパルテーム”最も論争をよんでいる人工甘味料


脂肪・油の摂り過ぎによる弊害と、油に関する最新理論

どんな油をとるかで体が変わる?油のウソ、ホント

人生を変える大人の「油」のとり方

賢くとりたい私達に不可欠な食品

人生を変える大人の「油」のとり方

油と健康

”あぶら”の摂り方で美と健康に「差」が出る!


安井佑一さんのブログ

環境汚染の問題

化学物質の内分泌かく乱作用について

地球温暖化教室

「環境ホルモン問題について」

内分泌攪乱物質ってなんですか?

いま地球がたいへん

環境ホルモンについて


ベジタリアンの木

畜産と環境破壊

牛が環境への最大の脅威 FAO報告

ここがヘンだよ肉食大国ニッポン!

肉を食べると環境を汚染する?-肉食と環境の関係

肉食半減で8億の飢餓を終わらそう

肉食を考える

肉食の食品汚染問題について


大学と県民一体で目指す健康長寿県「信州」 | スペシャルレポート


ミトコンドリア


ミトコンドリア病とはどういう病気? 難病情報センター

活性酸素について

老化の原因、活性酸素とは

体は日々“錆び”ています!「活性酸素と老化の関係」

活性酸素を減らす生活術

「活性酸素」を食べ物で退治!!

活性酸素の話

活性酸素 1

活性酸素 2

活性酸素から細胞を守る掃除人

食物から摂取するスカベンジャー

ミトコンドリアを活性化する9つの習慣

超簡単!ミトコンドリアを増やし1週間で若返る秘訣

筋肉の種類と構造

マリリンの知恵袋:エネルギーの生産には休息が必要です

活性酸素と酸化ストレス

酸化ストレス

老化に深く関わる酸化ストレスを抑えることが重要。

活性酸素・・・酸化ストレス ~老化原因物質~

生体の酸化ストレスに対する防御機構

酸化ストレス(活性酸素)による生体の障害

老化/活性酸素/酸化ストレスへの防御メカニズム

酸化ストレスについて考える


ミトコンドリアを増やすために

ミトコンドリアを増やす極意を伝授

スポーツ健康科学科 橋本 健志

軽い運動で寿命が延びる!インターバル速歩でアンチエイジング

健康スポーツの何でも屋!

インターバルトレーニングでミトコンドリア活性化させて痩せやすい体に!

ミトコンドリアに秘密


運動生理学から見たランニング ミトコンドリアを増やすには?

実践!ミトコンドリアを増やす技☆ -マグロトレーニング編-

ミトコンドリアを増やすトレーニング

ミトコンドリアを増やし持久力アップ・・・30秒全力走で

ミトコンドリアを増やす方法

ミトコンドリアを増やす10の生活習慣

ミトコンドリアの量を増やして効率的に贅肉を落とす

ミトコンドリアを増やすには有酸素運動が良いといいますが、筋トレをしてもミトコ...

ミトコンドリア若返り健康法~後編~

ミトコンドリアを増やすとマラソンの練習時間半分以下でいけちゃいますって

ミトコンドリアを増やす方法

若さを保つ秘訣にはミトコンドリアを増やす

エネルギー代謝に注目したスポーツ選手のトレーニング

自転車乗りは寿命が延びる?ミトコンドリアを増やしましょう

ミトコンドリアを増やす運動
  
細胞内のミトコンドリアを増やす運動で老化防止のススメ

ミトコンドリアを増やしてみるみる若返る

ミトコンドリアに秘密 走りが楽に疲れにくく 「エネルギー工場」運動すれば増える

ミトコンドリアを増やそう

ミトコンドリアを増やす方法 ~ 太田成男 教授

若返りの鍵を握るミトコンドリア

『ミトコンドリア』健康法について


抗酸化物質

抗酸化物質

抗酸化食品|抗酸化作用・抗酸化物質

若くあり続ける?「抗酸化物質」を多く含む食品

カラダの“酸化”は老化の原因に…始めよう!抗酸化生活!

活性酸素を抑えるバナナの抗酸化力

活性酸素をやっつける抗酸化力のある成分

梅(梅干し)・梅リグナンの抗酸化活性作用を医学的に検証・解明

ごま油のチカラ_抗酸化物質ゴマリグナン

抗酸化物質

ごまに含まれる抗酸化物質

ポリフェノール(クロロゲン酸類)

抗酸化物質がガンに手を貸す疑いは晴れた

抗酸化物質を含む食品でアンチエイジング

活性酸素(フリーラジカル)が老化や成人病の原因に?

抗酸化作用のあるビタミン類が活性酸素を除去!

生活習慣病と活性酸素



セロトニン


セロトニン道場

セロトニンとは

セロトニンのリサイクルとは?. 驚異のセロトニン

セロトニン神経が活性化するのに3カ月かかる

睡眠・覚醒機能と24時間リズムをセロトニンが束ねる
—睡眠・覚醒のサーカディアンリズム形成機構を神経活動レベルで解明—

植物概日時計とミトコンドリア機能の蜜月な関係を発見
-体内時計の制御が、ストレス耐性植物や有用物質産生植物の生産への鍵-


生理活性物質

生理活性物質のはたらき

食肉に含まれる生理活性物質とは?

オータコイド

オータコイド、エイコサノイド

ホルモンとオータコイドの違いは?

オータコイド

オータコイド

リノール酸の問題点

鳥取大学医学部N教授 handle name Haruaki Website

ガンマーリノレン酸とは

局所ホルモン(プロスタグランジン)の働き

血小板凝集

アスピリンジレンマ:COXと血小板凝集抑制作用

オメガ3系脂肪酸による血小板凝集抑制作用



腸内細菌・腸内環境

代表的な腸内細菌

どっさり1Kg以上もの菌?「腸内細菌」って何ですか

命の根っ子 腸と腸内細菌

体質も変える腸内細菌って何? 

腸内細菌叢と免疫系との間に新たな双方向制御機構を発見

腸内細菌と健康

腸は体内で最大の免疫器官。腸内細菌の善玉菌を増やし腸内環境を整えましょう

ウンチから、腸内環境がわかる!

健康な身体に!腸内環境を整える4つの方法

ぽっこりおなかにさようなら!腸内環境を整えて健康美人に

腸内環境と自律神経

腸内環境を整える食べ物

腸内環境を改善する簡単な方法

腸内環境を整える



食物繊維


食物繊維を摂ろう!〜意外と知らない食物繊維〜

「水溶性食物繊維」と「非水溶性食物繊維」の含まれる食物と効果

食物繊維総量の多い食品と、食品の食物繊維総量の含有量一覧表

食物繊維

食物繊維たっぷり 推薦レシピ 42 品

「食物繊維」を含む野菜たち。

食物繊維が「体にいい」のは本当か?

食物繊維

食物繊維の必要性と健康

食物繊維 わかさの秘密

野菜だけではダメ!あなたの便秘を悪化させている食物繊維の摂り方 ...

食物繊維 ( Dietary Fiber )

食品と栄養 > 食物繊維



デトックス

デトックスとは? - アンチエイジングネットワーク

デトックスとは、体の中にたまったゴミを外へ出すこと

デトックスとは何か?

デトックスとは

デトックス食材とその効果をまとめてみた!

デトックス効果

デトックスは健康・美容・ダイエットに効果アリ!?

デトックスの効果と方法

デトックス効果のある食べ物・飲み物とは

デトックス最新情報

デトックス食材といえばキノコ!デトックス効果の高いおすすめキノコは?

体が重い時にオススメ。デトックス作用のある7つのお茶

岩盤浴のデトックス効果について

「デトックス効果がある青汁」

デトックスのレシピ1,097品

肥満防止やデトックス効果も!小松菜のすごい栄養素

デトックス効果

食べてスッキリ! 便秘改善&デトックス効果のある食べ物は○○!

デトックス食材について



女性と頭痛


三宅産婦人科内科医院HP「女性ホルモンと感情」

女性ホルモンが関係する精神の病気について

生理痛シリーズ.kaoluneのSweet Days 

生理痛がひどい・痛い・重いを改善しよう!

生理痛の原因と対策

おしえて生理痛 つらい生理痛(月経痛)から解放されたいあなたへ

生理痛の原因は?

片頭痛と月経の関係

女性と頭痛の深い関係

生理と片頭痛の意外な関係

生理時の頭痛とは

カラダの内から外から頭痛を癒す

生理中の頭痛、対処法を教えて下さい

生理と頭痛の理解を深めるセミナー

生理と頭痛の関係性

知られざる生理痛の特効薬とは?偏頭痛に薬局薬は効かない?痛み止め薬のホント

生理時に起こりやすい症状と対策 > 頭痛

片頭痛と生理痛

生理痛の原因その(9)「マグネシウム不足と生理痛」

生理前にやってくる頑固なムクミの原因って??

PMSのお話

食事による生理痛予防

カルシウムで生理がもっと楽になる ホルモン分泌の働きでイライラ予防 

マグネシウムと生理

PMSをやわらげるビタミン・ミネラル

生理痛のお腹の痛みを緩和させるいろいろな方法

症状を和らげる秘けつは、体質改善のためのセルフケア

PMS:生理前症候群のタイプと改善


ストレートネック

やくしゅいんドットコム

What's Chiropractic ?

ストレートネック KIZU カイロプラクテック 

ストレートネック ブリーズ
 
ストレートネック 酒井慎太郎

発達外来の子どもから見えてくる胎児姿勢・新生児ケアの重要性

日本の子供にみられる身体の異変 正木健雄氏の話から

「指差し体操・壁ピタ体操・つま先立ち体操」

肩こり・肩の痛み

レントゲン分析骨格矯正協会/オフィス・ヨコカワ

レントゲン分析骨格矯正

頭痛の原因。その8割が頚椎の歪みです。

頭痛や耳鳴りの原因「首こり」を解消

緊張型頭痛を予防する首こりほぐし

意外と知られていない首こりによる頭痛の原因と予防

首の骨の歪みを治す

頚と頭痛について

まずは頭痛、肩こり、首の痛みから!

首こりが原因で起こる症状「頭痛・めまい」

首の「こり」頭痛の原因に

頚性神経筋症候群

東京脳神経センター・松井病院の頚性神経筋症候群


ホメオスターシス、免疫

健康保持のメカニズムはこころと体・ホメオスタシス!

身体を調節する仕組み

ストレスの仕組み-生物、心理、社会的に見た場合-

ストレスについて

ストレスとホメオスターシス

恒常性(ホメオスタシス)―具体例―体温―体温調節

ストレスへの反応には個人差が

恒常性維持機能(ホメオスタシス)

腸は「第二の脳」といわれる

男女間における恒常性維持の仕組み

寝過ぎは禁物?睡眠時間と寿命の関係

ホメオスタシス

睡眠の基礎知識

心と体の健康について考える

ストレスと心臓

自然治癒力について

ホメオスタシスの三角形(自律神経系・内分泌系・免疫系の関係)について

自律神経/内分泌/免疫の相互関係

自律神経とホルモン・免疫系!

自律神経とホルモンのバランスを整え免疫力を高める

ストレスによるさまざまな問題

質のいい睡眠は体の修復を助ける-朝型生活が免疫力を高める-

自律神経に左右されるホルモン-「病は気から」には、科学的根拠がある-

免疫は体内システム全体に関っている

免疫がいかに大切か

免疫システムの基礎知識

片頭痛に帯状疱疹ウイルスが関与!

片頭痛をなんとかしたい

群発頭痛について

群発頭痛

片頭痛の犯人は花粉症―花粉症と片頭痛には関係があった!

片頭痛の犯人は花粉症―花粉症と片頭痛には関係があった!

頭痛-45歳女性:花粉症と頭痛は関係ある?

ニキビと偏頭痛には関係がある

偏頭痛、にきび、ドライアイの改善 |

片頭痛とニキビの関係

ニキビと頭痛について

免疫プラザ:健康意識、生活習慣病予防のために免疫プラザをまとめました

免疫プラザ


片頭痛と肥満

肥満は片頭痛を悪化させる!?

反復性片頭痛リスクに肥満

肥満で1.8倍発症リスクが上昇する!偏頭痛と体重の密接な関係 

「頭痛と肥満」

肥満と突発性偏頭痛の関係

最近、頭痛増えていませんか?原因は“正月太り”かも

肥満は頭痛のリスクを高めるかも

肥満者は反復性片頭痛を起こしやすい

調査: 臨時の片頭痛を得る人々は肥満であるために本当らしいです

頭痛と眠気と物忘れ:睡眠時無呼吸症候群(SAS)

肥満と反復性片頭痛は関連:研究報告

肥満の人が発作性偏頭痛を患う確率は普通体重の人のほぼ2倍と判明:米研究

片頭痛の慢性化を根本的に防ぐ方法

肥満だと片頭痛になりやすい

偏頭痛もちは心臓発作のリスクが2倍!

慢性片頭痛

女性のお腹ポッコリは片頭痛のもと?

偏頭痛は肥満と関連性がある?

肥満と片頭痛

肥満の新弊害?

炭水化物制限と偏頭痛。この1ヶ月で体重が6kg落ちた


片頭痛の慢性化、予防

片頭痛の慢性化について

明日からデキる!生活向上委員会「頭痛予防大作戦」

皮膚アロディニアは片頭痛慢性化の重要な予知因子である。

Transformed migraine 変容性片頭痛

片頭痛とは?

女性に多い「片頭痛」。適切な治療で改善しよう

自分でできる 頭痛の慢性化予防

頭痛慢性化の私見

それぞれの慢性頭痛の特徴 I)片頭痛とは(2)

「難治性片頭痛患者をどのように治療するか」

片頭痛慢性化のメカニズム

片頭痛の特長的症状と日本での実態

片頭痛に付随するアロディニア

偏頭痛が続く - 慢性偏頭痛

あの”ツラさ”とサヨナラしたい! 片頭痛を和らげる4つのポイント

片頭痛に睡眠障害が随伴する場合,どのように対処すべきでしょうか?

片頭痛の慢性化防止のため、薬剤の系統的トライを

頭痛薬を手放せない方必見!慢性化した頭痛を防ぐための改善方法

「片頭痛の慢性化」と「うつ」の関係 1

「片頭痛の慢性化」と「うつ」の関係 2

4人に1人が悩む“ズキズキ”… 慢性頭痛に効果的な鎮痛剤の選び方(2)

鎮痛剤の飲みすぎで「慢性片頭痛」に悪化!

偏頭痛(片頭痛)の治し方

片頭痛の慢性化と消失について

不適切な治療や加齢で進行、片頭痛の約3割が慢性化

片頭痛は予防して治すことが大切です。

片頭痛は遺伝する?

片頭痛、薬を使わないで治す方法ってあるの?

片頭痛の予防について

なんとかしたい慢性頭痛


片頭痛と遺伝

片頭痛は遺伝するの

片頭痛は遺伝する?

私は偏頭痛持ち。

頭痛に関するよくある質問

片頭痛は遺伝するか,また片頭痛に関与している遺伝子 にはどのようなものがあるか

単一遺伝子異常による家族性(遺伝性)の片頭痛は存在するか

偏頭痛は遺伝するの?

単一遺伝子異常による家族性(遺伝性)の片頭痛は存在するか

遺伝しちゃう!? 片頭痛の方はお子さんの片頭痛に注意!

片頭痛

片頭痛の新たな原因遺伝子を発見

遺伝子変異が片頭痛発症に影響

頭痛について

慢性頭痛の診療ガイドラインより

片頭痛に関連する遺伝的多様体

片頭痛に関連する遺伝的多型

片頭痛は遺伝なの?

遺伝は片頭痛の原因になりえる

片頭痛は遺伝する?

子供にも偏頭痛あるものでしょうか?小1の娘ですが毎日のように頭が痛いといいま

片頭痛、癲癇および遺伝学: 先生との Melodie Winawer インタビュー

片頭痛に関連した遺伝子を発見、米研究

片頭痛は遺伝する

遺伝性の片頭痛

家族性片麻痺性片頭痛1型遺伝子変異マウスにおけるsubcortical spreading depressionの増強

片頭痛

やさしい頭痛のはなし

偏頭痛は遺伝する?


片頭痛とマグネシウム

片頭痛とマグネシウム

片頭痛の予防によいサプリメントにはどのようなものがありますか

偏頭痛に良い食事~マグネシウム

片頭痛をやわらげるビタミン

偏頭痛に必要なマグネシウム

自分でできる頭痛対策

片頭痛予防にマグネシウム

マグネシウムの話 その6 「マグネシウムと片頭痛」

マグネシウムの話

片頭痛持ちの方は「マグネシウム」不足の恐れ!

マグネシウム Magnesium

マグネシウムの多い食べ物

マグネシウムとは

マグネシウム解説

マグネシウムの健康と美容

マグネシウム Magnesium


カイロプラクテックス・整体・鍼灸

頭痛(緊張性頭痛・片頭痛(偏頭痛)

頭痛とカイロプラクティック

頚椎原性頭痛 「カイロプラクティックで一番効果のある頭痛」

カイロプラクティックと片頭痛

カイロプラクティック

関西カイロが考える片頭痛(偏頭痛)の根本原因

頭痛とカイロプラクティック治療

首の痛み 頭痛

偏頭痛には、頭蓋骨のゆがみが関連しています

子どもの偏頭痛

片頭痛(偏頭痛)の鍼灸治療について

片頭痛は治らない!?

頭痛の鍼灸治療

偏頭痛治療情報館

偏頭痛

頭痛と片頭痛の予防と対策


片頭痛と歯科治療

噛み合わせと片頭痛治療

噛み合わせと偏頭痛

頭痛と噛み合わせ

『頭痛の原因は歯にあった!!』

歯の噛み合わせ治療による頭痛改善

頭痛のための噛み合わせ治療

噛み合わせを治せば肩こり・頭痛が消える!

片頭痛と歯科的治療

テンプレート療法とは何か

歯の噛み合わせを治す

慢性頭痛を改善するには?

頭痛持ちの口の中には2つの特徴があります


医局講座制

大学病院の使命は医学生の教育、患者の診療、新治療の研究開発だが…

医局とはなんですか?メリットデメリットを教えて下さい なぜ海外にはない...

もっと知りたい 医局講座制

医療崩壊 ~医師不足を切り口に~

「医局講座制」廃止の取り組み

医局講座制崩壊 ~パンドラの箱をあけてしまった~

臨床系の医学部教授の仕事は 研究、教育、そして診療



製薬業界と医学界

DR.RATH HEALTH FOUNDATION の「製薬業界は一般大衆を欺いている」

ノバルティスファーマ 医学界、製薬業界を震撼させた論文データ「捏造」疑惑

ノバ社事件は氷山の一角 医学界と製薬業界の癒着は構造的な問題

製薬業界とのつきあい方

薬のウラガワ 論文不正・研究失敗・パテントクリフ 製薬業界を襲う3つの嵐

製薬会社:72社4827億円提供 医師らへ12年度:製薬会社:72社、資金提供公開 問われる「薬とカネ」

医療と製薬業界の不適切な関係?

医学論文捏造疑惑、「ディオバン事件」の罪深さ

“やりたい放題”の米国製薬業界を告発

ノバルティス“論文問題”が飛び火で戦々恐々の製薬業界

製薬会社が医師・医療機関に年間4827億円を提供

薬に操られる医療界


片頭痛


偏頭痛の症状と治し方.com

【片頭痛.com】~治し方について~

正しい片頭痛の治し方

薬に頼らない片頭痛の和らげ方 -

偏頭痛の原因と治し方

偏頭痛(片頭痛)の原因や治し方

発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

片頭痛持ちが歴史を動かす!? 卑弥呼・信長と片頭痛